Klar für sich einstehen und in Verbindung bleiben.
KonfliktAbility
Die Basis für echten Zusammenhalt:
Kommunikations- und Konfliktfähigkeit gehören zu den fundamentalen Fähigkeiten, die Menschen brauchen, wenn sie längerfristig etwas gemeinsam aufbauen wollen. Ich unterstütze Menschen, Teams und Organisationen dabei, genau das zu trainieren.
Mein Angebot:
Konflikt-Coaching, Trainingsprogramme und professionelle Moderation für Organisationen und Menschen, die beides wollen: menschliche Wärme und mutige Klarheit.
Mein Ansatz:
KonfliktAbility = Empathie + Durchsetzungskraft.
kennst du das?
Wir starten voller Energie – doch unausgesprochene Spannungen, latente oder akute Konflikte und unklare Kommunikation verändern erst unmerklich, dann spürbar die Stimmung.
Die Harmoniefalle: Eigentlich wissen wir, dass ehrliche Kommunikation und klares Feedback wichtig sind. Und trotzdem bleibt vieles aus Angst vor Verletzung, Reibung oder Ablehnung ungesagt.
Der Konfliktstau: Konflikte entstehen, aber statt sie offen zu klären, gehen wir ihnen aus dem Weg, ärgern uns im Stillen – oder reden mit anderen darüber.
Das Entweder-Oder: Unterschiedliche Interessen prallen aufeinander, doch statt gemeinsam nach tragfähigen Lösungen zu suchen, landen wir bei Vorwürfen, Urteilen oder enttäuschtem Rückzug.
Das Rätsel: Es gibt eine wertschätzende, achtsame Arbeitskultur und viele gute Absichten. Trotzdem brennen Menschen aus und Energie ist gebremst.
Und jetzt stell dir vor:
Du kannst für Dich einstehen und dem anderen trotzdem wirklich zuhören.
Du kannst Dich bewegen lassen, ohne Dich dabei selbst aufzugeben.
Du kannst freundlich sein und trotzdem Ansagen machen, die nicht allen gefallen.
Du kannst schwierige Entscheidungen treffen und mit den Betroffenen danach trotzdem noch gut sprechen.
Du kannst Dich durchsetzen, ohne unnötig zu eskalieren.
Du kannst Dich einfühlen, ohne Dich dabei zu verlieren.
Du kannst menschlich sein und trotzdem klar.
Das ist Konfliktfähigkeit.
Das ist KonfliktAbility: Empathie + Durchsetzungskraft
Wie wir zusammenarbeiten können:
Ob als persönlicher Impuls für dich selbst oder als nachhaltige Veränderung für deine gesamte Organisation – ich begleite dich dabei, Empathie und Durchsetzungskraft wirksam zu verbinden.
KonfliktAbility für Organisationen:
Das Kultur-Trainingsprogramm (6-12 Monate)
Ein umfassendes Programm für Organisationen, die Konflikte nicht länger vermeiden oder eskalieren lassen wollen, sondern eine Kultur der freundlichen Klarheit aufbauen möchten.
Der Fokus: Wir nutzen bestehende Spannungen als echtes Trainingsmaterial. Wir trainieren die Balance aus Fürsorge und Verantwortung, aus Wertschätzung und klarer Führung.
Das Ziel: Eine tragfähige Arbeitskultur, in der ehrliches Feedback und klare Entscheidungen möglich sind, ohne dass das Vertrauen leidet.
KonfliktAbility-Beratung:
für Teams und Einzelpersonen
Der schnelle Einstieg (90 Min. Online)
Ihr steckt in einer schwierigen Dynamik fest? Du bist mit deiner Konfliktfähigkeit unzufrieden oder willst die Konfliktkultur in deinem Team verbessern, weisst aber nicht, wo und wie du ansetzten sollst? In dieser fokussierten Beratung sortieren wir die Lage und stellen dir ein individuell passendes KonfliktAbility Programm zusammen.
Der Fokus: Wir analysieren deinen konkreten Fall oder die Konfliktkultur deiner Organisation. Wir identifizieren die größten Hebel zwischen Empathie und Durchsetzungskraft.
Das Ziel: Du bekommst einen ersten klaren Trainingsfokus (für dich oder dein Team) und konkrete Handlungsimpulse für die nächsten Schritte.
Konfliktklärung & Moderation:
für Gruppen, Teams und Gremien
Konfliktklärung & Moderation:
Wenn die Fronten verhärtet sind und die Zusammenarbeit stockt, brauchen Gruppen einen geschützten Rahmen für die Klärung. Ich unterstütze als neutrale Vermittlerin dabei, festgefahrene Situationen aufzulösen oder eine Entwicklung gemeinsam zu erarbeiten.
Akute Hilfe: Wir bearbeiten bestehende Konflikte direkt und suchen nach tragfähigen Lösungen für die Zukunft.
Moderation: Ich führe Euch durch schwierige Entscheidungsprozesse, damit aus Reibung wieder Energie für das gemeinsame Ziel wird.
Sicherheit: Ich halte die Spannung im Raum, damit alle Perspektiven gehört werden und echte Verständigung möglich wird.
*Konfliktklärung mit Dynamic Facilitation: für größere Gruppen und komplexere Konflikte & Themen
*Konfliktklärung im Waldumbau:speziell für Akteure des Waldumbaus in Zeiten des Klimawandels und im Spannungsfeld Wald-Wild
Der kompakte Einstieg: Basis-Trainings & Workshops für Teams
Du möchtest mit deinem Team erstmal die Grundlagen stärken? Oder du suchst nach einem gezielten Impuls für das nächstes Team-Event?
Die klassischen Kommunikationstrainings bilden das Fundament meiner Arbeit. Alle Kern-Module aus dem großen KonfliktAbility-Programm können auch als kompakte, eigenständige Inhouse-Workshops gebucht werden – zum Beispiel, um gezielt den "Empathiemuskel" zu schulen, Durchsetzungskraft zu stärken, konstruktives Feedback zu üben oder erste Schritte in Richtung einer klareren Kommunikationskultur zu gehen.
Das Format: 1- bis 2-tägige interaktive Workshops (inhouse oder offsite).
Das Ziel: Handfestes Handwerkszeug für den Alltag lernen und ein erstes gemeinsames Verständnis für gute Kommunikation im Team aufbauen.
Feedbacks von KundInnen:
Hallo ich bin Silke,
Ich besitze einen Doktor in Politikwissenschaften, bin Trainierin für (Gewaltfreie) Kommunikation, Coach mit einem Schwerpunkt auf Systemik und Empathie. Heilpraktikerin für Psychotherapie und Moderatorin für Gruppenprozesse.
Ich habe nicht nur eine ganze Palette an Ausbildungen genossen (mehr dazu auf über mich), sondern auch einen siebten Sinn für die Verbindungsqualität zwischen Menschen.
Mit meinem geschultem Kopf und meinem feinem Gespür verbinde ich analytische Klarheit mit emotionaler Intelligenz und Wärme – für ein echtes Verstehen auf allen Ebenen.
Ich sehe die guten Absichten der Mensch. Und ich sehe, wie viel zwischen ihnen schief läuft. Mein Herzensanliegen ist es, dass Menschen sich öfter und besser verstehen, und ihre kreative, schöpferische Kraft miteinander in Frieden ausleben. Dafür braucht es eine andere Kommunikations- und Konfliktkultur. Mit meiner Arbeit trage ich dazu, in dem ich dafür sorge, dass ihre Kommunikation funktioniert.
Blog
KonfliktAbility:
Konfliktfähigkeit = Durchsetzungskraft + Empathie, mehr dazu erfährst du auf meinem Blog.
Schau doch mal vorbei!
Letzte Artikel
KonfliktAbility - das Buch (kommt bald)
Warum Empathie allein in Konflikten nicht reicht
Viele Menschen sind empathisch. Sie können sich gut einfühlen, hören genau hin, nehmen Zwischentöne wahr und wollen fair kommunizieren. Und trotzdem erleben sie sich in Konflikten oft als überfordert, unklar, schlingernd oder gar nicht.
Sie sagen selten oder zu spät Nein.
Sie setzen oder bemerken Grenzen erst dann, wenn es schon zu viel war.
Sie schlucken Dinge herunter, die später als Groll wieder auftauchen oder die Beziehung distanzieren.
Oder sie kippen irgendwann in Härte, scsheinbar plötzlich, obwohl sie eigentlich klar und menschlich kommunizieren wollen.
Nicht, weil ihnen Empathie fehlt.
Sondern weil Empathie allein nicht reicht.
Worum es in KonfliktAbility geht: Konfliktfähigkeitstraining für (nette) Menschen:
KonfliktAbility zeigt, was vielen vielen Ansätzen zur Konfliktfähigkeit fehlt: Nicht nur Einfühlung, sondern auch Durchsetzungskraft. Nicht nur Verständnis, sondern auch klare Selbstbehauptung. Nicht nur Harmonie, sondern die Fähigkeit, Spannung im Nervensystem auszuhalten, ohne zu fliehen, anzugreifen oder sich selbst zu verlieren.
Echte Konfliktfähigkeit entsteht dort, wo Empathie und Durchsetzungskraft zusammenkommen.
KonfliktAbility gibt Dir einen Trainingsplan an die Hand, mit dem du loslegen kannst: deine KonfliktAbility, da wo sie schwach ist, zu stärken.
Empathie
Empathie hilft uns, andere wirklich zu verstehen, uns berühren und bewegen zu lassen.
Durchsetzungskraft
Durchsetzungskraft hilft uns, Grenzen zu setzen, Nein zu sagen und für das einzustehen, was uns wirklich wichtig und für uns nicht verhandelbar ist.
Spannung aushalten
Und dazwischen liegt die oft unterschätzte Fähigkeit, Spannung auszuhalten, ohne vorschnell in Anpassung, Rückzug oder Härte zu kippen. Das ist eine Fähigkeit, die eng mit unserem Nervensystem verbunden ist.
Alles drei ist wichtig für Konfliktfähigkeit
Konfliktfähigkeit ist damit weder Kuschelkurs noch Dominanzstrategie. Sie ist die Fähigkeit, Konflikte klar, respektvoll und wirksam zu führen.
Wie das geht und wie du das lernst, erfährst du in meinem neuen Buch: KonfliktAbility, Konfliktfähigkeit = Empathie + Durchsetzungskraft. Konfliktfähigkeit für (nette) Menschen. Keine Methode. Kein Theoriewerk. Ein ganz einfacher Ansatz mit dem du lostrainieren kannst!