https://www.silke-chorus.com/blog daily 0.75 2026-08-12 https://www.silke-chorus.com/blog/grenzen-setzen-durchsetzungskraft monthly 0.5 2026-08-12 https://www.silke-chorus.com/blog/schwierige-gesprche-vorbereiten-mit-konfliktability monthly 0.5 2026-08-12 https://www.silke-chorus.com/blog/wie-steht-es-um-deine-konfliktability-der-test monthly 0.5 2026-08-12 https://www.silke-chorus.com/blog/konfliktfhigkeit-ist-ressourcenschutz monthly 0.5 2026-08-12 https://www.silke-chorus.com/blog/ambiguitaetstoleranz-dritte-kraft-konfliktability monthly 0.5 2026-08-12 https://www.silke-chorus.com/blog/entwicklungstraumata-und-konfliktfhigkeit monthly 0.5 2026-08-12 https://www.silke-chorus.com/blog/konfliktability-ben monthly 0.5 2026-08-12 https://www.silke-chorus.com/blog/konfliktability-durchsetzungskraft-mentalhealth monthly 0.5 2026-08-12 https://www.silke-chorus.com/blog/durchsetzungsvermoegen-lernen-konfliktfaehigkeit monthly 0.5 2026-08-12 https://www.silke-chorus.com/blog/konfliktability-empathie-plus-durchsetzungsvermgen monthly 0.5 2026-08-12 https://www.silke-chorus.com/blog/feedbackkultur-und-konfliktability monthly 0.5 2026-08-12 https://www.silke-chorus.com/blog/kritik-als-wachstumsinformation monthly 0.5 2026-08-12 https://www.silke-chorus.com/blog/konfliktability-2 monthly 0.5 2025-07-29 https://www.silke-chorus.com/blog/konfliktability-1 monthly 0.5 2025-07-29 https://www.silke-chorus.com/blog/drei-grad-mehr monthly 0.5 2025-07-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/9575b5e0-db7b-42da-a8d2-ef67a70b65ef/drei+grad+mehr.jpg Blog - 3 Grad Mehr? Lieber nicht. - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/88b7a642-1289-4c34-8daa-a0cae02e3088/baum.jpg Blog - 3 Grad Mehr? Lieber nicht. - Mach es besonders alte Eiche am Paarsteinsee https://www.silke-chorus.com/blog/coaching-the-five-second-rule monthly 0.5 2025-07-29 https://www.silke-chorus.com/blog/fehlerfreundlichkeit-und-gfk monthly 0.5 2025-07-29 https://www.silke-chorus.com/blog/mistake-ability-von-fehlerfreundlichkeit-zu-fehlerfaehigkeit-beim-agilen-arbeiten monthly 0.5 2026-08-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/5c8f7f7a-a543-4918-ae9a-5a5934a90557/das-mvp-in-scrum-min.png Blog - “Mistake-ability”: von Fehlerfreundlichkeit zu Fehlerfähigkeit beim agilen Arbeiten - Mach es besonders Agile Produktentwicklung: statt Perfektionismus durch Planung - das perfekte Produkt durch Lernen (am Kunden/ in der Welt) https://www.silke-chorus.com/blog/blog-post-neue-welt-new-work monthly 0.5 2025-07-29 https://www.silke-chorus.com/blog/blog-post-empathie-und-erfolgreich-fuehren monthly 0.5 2025-07-29 https://www.silke-chorus.com/blog/blog-post-stationen-zu-heute monthly 0.5 2026-08-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/6fca0033-eb50-4eb7-bcf7-5abbf57bfce2/little-girl-1308230_1280.png Blog - Wie und vor allem WARUM ich Kommunikations- und Konfliktexpertin wurde und drumherum - Fazination Menschen: Ich weiß noch: etwas faszinierte mich, hielt meine Aufmerksamkeit völlig gefangen, ohne dass ich genau wusste was. Ich schaute zu, beobachtete gebannt, nahm etwas in mich auf, was ich lange nicht benennen konnte. Es hat lang gedauert, bis ich es fassen konnte. Staunen tue ich noch immer. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/1090c5f7-86e9-4c1f-a20d-03ac4cbea056/Compress_20220605_095158_8963.jpg Blog - Wie und vor allem WARUM ich Kommunikations- und Konfliktexpertin wurde und drumherum Ich: neugierig und mit meinem Vater https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/59527a33-e205-4d44-b4c3-5ed8676d73d1/Compress_20220605_095159_9357.jpg Blog - Wie und vor allem WARUM ich Kommunikations- und Konfliktexpertin wurde und drumherum - Fazit von meinen Kindheit und meinen Reisen: Die Welt ist groß - und gut - auch wenn viel schief geht. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/c40e025a-a334-4e00-9c75-7bb022c5d49c/Compress_20220606_195507_7725.jpg Blog - Wie und vor allem WARUM ich Kommunikations- und Konfliktexpertin wurde und drumherum - Kinderheitstraum: Mit Mitte 20 gekauft und noch immer gibt es sie: die Spanienhütte, in Asturías https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/db4ac5dd-d30d-45d9-b278-5b1445e11092/Silke+Chorus.gif Blog - Wie und vor allem WARUM ich Kommunikations- und Konfliktexpertin wurde und drumherum - Mach es besonders Hier stecken 4 Jahre Arbeit drin, “das Buch” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/c250564f-f459-408e-8f84-a3750c845305/IMG_20180805_161541.jpg Blog - Wie und vor allem WARUM ich Kommunikations- und Konfliktexpertin wurde und drumherum - Ferien am See, Yoshio (mit Hut): damals 5 Jahre, Anouk damals 3 Jahre. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/b609b6ff-a742-4bf6-9f07-d558cf824044/silke+baum.jpg Blog - Wie und vor allem WARUM ich Kommunikations- und Konfliktexpertin wurde und drumherum - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/9df2e75c-edcb-471c-bd2c-ad40a8e4d739/silke+.jpg Blog - Wie und vor allem WARUM ich Kommunikations- und Konfliktexpertin wurde und drumherum - Mach es besonders Silke in Berlin auf dem Eis https://www.silke-chorus.com/blog/tag/Durchsetzungsf%C3%A4hgikeit monthly 0.5 https://www.silke-chorus.com/blog/tag/Traumata monthly 0.5 https://www.silke-chorus.com/blog/tag/Durchsetzungsverm%C3%B6gen monthly 0.5 https://www.silke-chorus.com/blog/tag/Feedbackkultur monthly 0.5 https://www.silke-chorus.com/blog/tag/Konfliktf%C3%A4higkeit monthly 0.5 https://www.silke-chorus.com/blog/tag/Skills+f%C3%BCr+eine+neue+Welt monthly 0.5 https://www.silke-chorus.com/blog/tag/KonfliktAbility monthly 0.5 https://www.silke-chorus.com/blog/tag/Durchsetungsverm%C3%B6gen monthly 0.5 https://www.silke-chorus.com/blog/tag/schwierige+Gespr%C3%A4che+meistern monthly 0.5 https://www.silke-chorus.com/blog/tag/Konflikte monthly 0.5 https://www.silke-chorus.com/blog/tag/Empathie monthly 0.5 https://www.silke-chorus.com/blog/tag/Konfliktkl%C3%A4rung monthly 0.5 https://www.silke-chorus.com/blog/tag/Ressourcenschutz monthly 0.5 https://www.silke-chorus.com/blog/tag/Spannungen+aushalten monthly 0.5 https://www.silke-chorus.com/blog/tag/Durchsetzungskraft monthly 0.5 https://www.silke-chorus.com/blog/tag/Konfliktability monthly 0.5 https://www.silke-chorus.com/blog/tag/Grenzen+setzten monthly 0.5 https://www.silke-chorus.com/blog/tag/mentale+Gesundheit monthly 0.5 https://www.silke-chorus.com/blog/tag/Wissenschaft monthly 0.5 https://www.silke-chorus.com/blog/tag/Konflikability-Test monthly 0.5 https://www.silke-chorus.com/trainings-kommunikation-in-teams daily 0.75 2026-08-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/1615453586864-G0W99TYDVB81Z25LNAAA/rohit-tandon-mGXj6XurB74-unsplash.jpg https://www.silke-chorus.com/datenschutzerklrung daily 0.75 2021-03-12 https://www.silke-chorus.com/coaching-privatpersonen daily 0.75 2026-08-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/1614254246120-S9YUL9ONZ1IVTCNP8YHS/aldo-delara-W7OTP9pfQpc-unsplash.jpg Coaching - Privat, Business und Paar Coaching Du möchtest etwas verändern und weißt noch nicht wie? Du bist unklar und möchtest Dich sortieren? Du willst neue Perspektiven für Dich finden? Du möchtest Dein Potenzial entdecken und in Deine Kraft kommen? Du willst Deine Kommunikation verändern, es ist dir bislang aber noch nicht geglückt? Gemeinsam mit Dir kreiere ich im Caoching einen auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmten Raum, in dem Du die für dich relevanten Fragen und Anliegen auf Deine individuelle Art und Weise klären kannst. Mein Anliegen ist es, den Raum so zu gestalten, dass er genau für Dich passt. Neben Deinem eigenen inneren Prozess ist in meinen Coachings immer auch relevant, wie Du deine Anliegen&Bedürnnisse den Menschen um Dich herum kommunizierst und ob das zielführend für Dich ist oder (noch) nicht. Denn am Ende des Tages ist der Punkt der Kommunikation der entscheidende, wenn es um die Frage geht, ob Du im Kontakt mit anderen das für Dich erreichst, was Du möchtest. Insbesondere in den Paarcoachings spielt Kommunikation natürgemäß eine zentrale Rolle. So bediene ich mich je nach Prozess unterschiedlicher Ansätze aus der Systemische Therapie und Beratung, der Körpertherapie, Caoching-Tools und integralen Ansätzen und immer auch meiner Expertise als Kommunikations- und Konfliktcoach. Du kannst du mit jedem Thema, bei dem Du ein Veränderungswunsch hast, zu mir ins Coaching kommen. Wir finden dann gemeinsam raus, ob ich Dir weiterhelfen kann. Coaching // Business & Leadership Coaching // Paarcoaching auch online möglich, einfach (unverbindlich) Anfragen: Bild: Aldo Delara via Unsplash https://www.silke-chorus.com/impressum daily 0.75 2023-11-18 https://www.silke-chorus.com/contact daily 0.75 2026-06-22 https://www.silke-chorus.com/ueber daily 0.75 2026-08-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/d8549e05-7e0b-43a1-b5b0-ed1a9ddb36c3/Silke_Chorus-36.jpg Silke Chorus - Silke Chorus Ich bin meiner Neugier gefolgt und habe viele Ausbildungen und Abschlüsse sowie vielfältige Erfahrungsräume gesammelt (Vita weiter unten und einen persönlichen Einblick über mich auf meinem Blog). Darunter eine akademische Ausbildung bis zur promovierten Politikwissenschaftlerin, die Heilerlaubnis als Heilpraktikerin für Psychotherapie, eine Coaching-Ausbildung, Systemische Aufstellungen für Großgruppen und die Ausbildung zur Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation. Ich bin sehr gerne Mensch in dieser Zeit und sehr neugierig darauf, wohin wir uns als Menschheit weiterentwickeln. Ich bin Mutter von zwei Kindern, die mir sehr am Herzen liegen. Eigenschaften, die mich beschreiben Ich verbinde Gegensätze: Ich habe bereits früh angefangen, nach Wegen zu suchen, vermeintliche Gegensätze miteinander zu verbinden. Früher politisches Engagement und Weichheit, später in meiner Doktorarbeit Fürsorge-Arbeit und ökonomische Theorien, in meiner Selbstständigkeit emotionale und analytische Intelligenz. Mich interessieren bis heute Gegensätze, die vielleicht gar keine sein müssen: Verbundenheit und Abgrenzung, Empathie und Durchsetzungskraft, Klarheit und Wärme. Empathisch: Als Kind, Jugendliche und junge Erwachsene fiel es mir schwer, in Konflikten Partei zu ergreifen, und ich kam in die Klemme, wenn es von mir verlangt wurde. Auch eindeutige politische Positionen knallhart zu vertreten und „die andere Seite“ als falsch oder böse abzustempeln, fand ich schwierig. Erst später wurde mir bewusst: Was es mir so schwer machte, war eine stark ausgeprägte Empathie. Und dass diese sowohl Segen als auch Herausforderung sein kann. Empathie trifft Durchsetzungskraft: Andere Kompetenzen wie Klarheit, Abgrenzung und bewusste Distanzierung musste ich erst erlernen. In meiner anfänglichen Arbeit als Coach und Trainerin hatte ich aus meiner heutigen Perspektive noch eine zu starke Einseitigkeit in Richtung Empathie. Doch die Erfahrung hat mir gezeigt, dass Empathie allein nicht immer ausreicht. Es braucht eben auch die andere Seite: Durchsetzungskraft und Klarheit. Damit Menschen sich wirklich gegenseitig verstehen können, ihre Konflikte klären, Grenzen setzen und konstruktiv zusammenwirken können. Heute kann ich meine Empathie zum Wohle aller einsetzen und gleichzeitig für Klarheit, Deutlichkeit und – wo nötig – Abgrenzung sorgen. Inzwischen bin ich überzeugt: Konfliktfähigkeit entsteht erst durch die Verbindung von scheinbar gegensätzlichen Fähigkeiten. Meine Formel dafür lautet: Empathie + Durchsetzungskraft = Konfliktfähigkeit Und es braucht die Fähigkeit, die Spannung zwischen beiden auszuhalten. In meinen Trainings, Moderationen und Konfliktbegleitungen geht es daher stets darum, für beides zu sorgen: Menschen wirklich zu verstehen und gleichzeitig Klarheit, Grenzen und Durchsetzungskraft zu entwickeln. Meine KundInnen schätzen an mir genau diese Verbindung unterschiedlicher Qualitäten. Jeder Prozess, den ich begleite, ist persönlich und einzigartig. Gleichzeitig geht es mir heute noch stärker darum, Konfliktfähigkeit nicht nur zu verstehen, sondern sie tatsächlich zu trainieren. Denn Können entsteht durch Tun – nicht nur durch Wissen. https://www.silke-chorus.com/referenzen daily 0.75 2025-04-15 https://www.silke-chorus.com/veroeffentlichungen daily 0.75 2024-12-20 https://www.silke-chorus.com/konfliktklaerung-moderation daily 0.75 2026-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/1622457772140-YZ0AW59Z5UP4IXDIOL70/mike-palmowski--qLrtgyqPeI-unsplash.jpg https://www.silke-chorus.com/homes daily 0.75 2025-11-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1662555820055-5LM6C88AYR0ZZEVEIT9U/Rectangle+26.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1662555820065-0JIBPVC1MARX2OTXTXH5/Rectangle+25.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1662555820074-QCQ6IKBIMJGRWBPXA5C1/Rectangle+27.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/69afb876-5410-45cd-a738-177a8b90ead4/Silke+Chorus+Efeu.jpg https://www.silke-chorus.com/wald daily 0.75 2026-08-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/1615454497940-W8FRNWA707BA3B2YMLLR/veeterzy-sMQiL_2v4vs-unsplash.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/140eead0-befd-4922-8734-59d19e013424/Tipps+zur+Kommunikation+im+Spannungsfeld+Wald+Wild.jpg https://www.silke-chorus.com/newsletter daily 0.75 2026-03-26 https://www.silke-chorus.com/silke-home daily 1.0 2026-07-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1662555820074-QCQ6IKBIMJGRWBPXA5C1/Rectangle+27.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1662555820055-5LM6C88AYR0ZZEVEIT9U/Rectangle+26.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1662555820065-0JIBPVC1MARX2OTXTXH5/Rectangle+25.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/35c2dec4-c701-4ff2-9864-5f2aadaaa752/Silke_Chorus-36-removebg.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/a6bd6a6b-509d-408d-b647-615211aa9ec1/KonfliktAbility+Cover+Mockup%281%29.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/69afb876-5410-45cd-a738-177a8b90ead4/Silke+Chorus+Efeu.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/a6bd6a6b-509d-408d-b647-615211aa9ec1/KonfliktAbility+Cover+Mockup%281%29.png https://www.silke-chorus.com/konfliktability-organisation daily 0.75 2026-08-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/a6bd6a6b-509d-408d-b647-615211aa9ec1/KonfliktAbility+Cover+Mockup%281%29.png https://www.silke-chorus.com/konfliktability-buch daily 0.75 2026-07-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/a6bd6a6b-509d-408d-b647-615211aa9ec1/KonfliktAbility+Cover+Mockup%281%29.png https://www.silke-chorus.com/konfliktability-beratung daily 0.75 2026-07-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/a6bd6a6b-509d-408d-b647-615211aa9ec1/KonfliktAbility+Cover+Mockup%281%29.png https://www.silke-chorus.com/konfilktability-opendownloads daily 0.75 2026-07-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/a6bd6a6b-509d-408d-b647-615211aa9ec1/KonfliktAbility+Cover+Mockup%281%29.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/593cedf7-35b1-4055-a54c-2acc35a31d4e/DIE+KONFILKABILITY+FORMEL.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/a6bd6a6b-509d-408d-b647-615211aa9ec1/KonfliktAbility+Cover+Mockup%281%29.png https://www.silke-chorus.com/buch-bestellen daily 0.75 2026-08-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6036583a2d099d4f3b8e5a86/e2468a00-bc07-4df9-a09d-9049f06b46bd/KonfliktAbility+Cover+Mockup.jpg https://www.silke-chorus.com/shop daily 0.75 2026-06-01